こんにちは、YAMA-GO編集部のりょうです。関西を拠点に、北アルプスを中心にULスタイルで山を楽しんでいます。このブログ「YAMA-GO」では、実際に使ったギアのレビューや選び方、山のノウハウなんかを発信しています。
アークテリクスのパンツを通販で買おうとして、XSかSかM、30か32かで手が止まっていませんか。ジャケットは「ワンサイズ下げる」とよく聞くので、パンツも同じでいいのか迷いますよね。
しかも丈は、ショート・レギュラー・トールに分かれています。裾が余るのか足りないのか、画面だけでは想像しにくいところです。僕も登山を始めたころは、ウェアのサイズをかなり適当に選んでいました。
この記事では、アークテリクス公式のサイズ表と製品の実寸をもとに、パンツのサイズ感を整理しました。結論は「ウエストで記号、股下で丈」の2軸で決めること。測り方から返品の段取りまで、順番に見ていきましょう。
- 「ワンサイズ下げる」がパンツにそのまま通用しない理由とウエストでの選び方
- 公式サイズ表(ヌード寸法)の読み方と日本サイズ・数字表記の換算
- 股下で決めるショート・レギュラー・トールの目安とモデル別の製品股下の差
- ガンマ系のフィット差・重ね着の考え方と返品・裾上げで失敗しない順番
アークテリクスのパンツはウエストと股下の2軸で選ぶ
アークテリクスのパンツは、ウエストの実測でサイズ記号を決め、股下で丈を別に決めるのが基本です。ジャケットの「ワンサイズ下げる」を当てはめるのではなく、2つの実測値を公式サイズ表に当てはめて選びます。

ジャケットはワンサイズ下げるって聞いたよ。パンツも同じでいいんじゃないの?
僕も最初はそう思っていました。でもパンツは、胸じゃなくてウエストで選ぶものなんですよね。
へえ、そうなんだ!じゃあ下げていいのかどうか、一緒に確かめてみよう。
| 決める軸 | 何で決めるか | 表記の例 | 見るポイント |
|---|---|---|---|
| サイズ記号(ウエスト) | 身体のウエストの一番細い部分 | XS・S・M/28・30・32 | 太ももが張る体型は1サイズ上も検討 |
| 丈(股下) | 立った状態で測る股下の長さ | S(ショート)・R(レギュラー)・T(トール) | 同じ丈表記でもモデルで製品股下が違う |
丈の記号はサイズの後ろに付きます。「32-S」なら32のショート、「M-R」ならMのレギュラーです。同じウエストサイズなら、ショートとレギュラーで変わるのは基本的に股下の長さだけ。
つまり、ウエストが合っても丈が合わないことは普通に起こります。2つの軸を分けて考えるだけで、選び間違いはかなり減らせるかなと思います。
ジャケットの「ワンサイズ下げる」はパンツでも通用する?
答えは「結果的に1つ下の記号になる人は多いけれど、一律に下げるのは危ない」です。公式の国際サイズ換算では、パンツもアークテリクスのSが日本のM、Mが日本のLに当たります。
ただしこれは、身体のウエスト寸法から出た結果です。新しいフィットのSはウエスト79cmで、JIS規格のM(MA)のウエスト76〜84cmに入ります。「日本Mの人がS」になるのは、ウエストの数値どおりに当てはめた結果なんですよね。
数字表記のモデルは、そもそも「下げる」発想が当てはまりません。公式の換算表では、数字表記の日本サイズ列も28は28、32は32と同じ数字のままだからです。
もうひとつ見落としやすいのが、製品のウエストのゆとりです。ガンマ パンツは、製品のウエスト周りが身体サイズ表とほぼ同じで、余りを持たせていません。ここで1サイズ下げると、製品のウエストが自分の胴囲より3〜5cm小さくなる計算です。
ジャケットの「大きめだから1つ下げる」は、ガンマ パンツのように製品ウエストに余りがないパンツでは根拠になりません。
トップスは胸囲、パンツはウエストと、基準にする部位も違います。胸囲とウエストの差が日本の標準的な体型から外れる人は、上下で記号がずれても不思議ではありません。ジャケットはSでも、パンツはMが合う人もいるわけです。
ちなみに丈も、北米ブランドらしく長めの設計です。パンツの中国表記の想定身長はS以下で175cmと、トップス(S以下で170cm)より5cm高く設定されています。丈の決め方は、後半の股下の章で詳しく見ていきます。
関連記事:アークテリクスTシャツのサイズ感|実寸とワンサイズ下げる基準
公式サイズ表はヌード寸法|ウエストとヒップを測る
アークテリクスの公式サイズ表は、製品の寸法ではなく身体の寸法(ヌード寸法)です。まずはメジャーで自分のウエストとヒップを測り、その数字が収まる行を探すのが出発点になります。

公式の採寸方法は次のとおりです。ベルトの位置やいつものジーンズのサイズではなく、身体そのものを測るのがポイントですね。
- ウエスト:ウエストの一番細い部分の周囲
- ヒップ:足を腰幅に開いて立ち、腰の最も太い部分の周囲
- インシーム(股下):立った状態で、股の下から足の内側を床まで
表記はモデルによって2種類あります。日本公式で販売中の登山パンツでは、ガンマ系・クラッグ・セラタスが数字表記(28〜36)です。ベータやアルファ SL、ベータ SVは記号表記(XS〜XL)になっています。
数字表記は2〜5cm刻みと細かく、記号表記はSからMで7cm、MからLで8cmと刻みが粗めです。記号表記のモデルほど、2つのサイズの間に入る人が増えます。
サイズの間に入った時の公式の目安は「ゆったり着たいなら大きめ、ぴったり着たいなら小さめ」。一律に下げる指示は、公式には見当たりません。
製品の実寸は参考値
製品ページの「各サイズの寸法を見る」では、平置きで測った製品の寸法も見られます。ただし公式は「あくまで参考値」で、着用時の寸法ではないとしています。伸びる生地ほど測り方で差が出るので、まずは身体サイズ表で選び、実寸は比較の材料にとどめるのが無難です。
日本サイズ換算|Sは日本M、32はウエスト86cm
メンズの記号表記は、アークテリクスのSが日本のM、Mが日本のLに当たります。数字表記は日本でも同じ数字のままで、32ならウエスト86cmが目安です。
記号表記(メンズ・新しいフィット)の身体寸法と、日本サイズの対応は次のとおりです。
| アークテリクス | 日本サイズ | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|---|
| XS | S | 74cm | 88cm |
| S | M | 79cm | 93cm |
| M | L | 86cm | 100cm |
| L | LL | 94cm | 108cm |
| XL | 3L | 104cm | 118cm |
数字表記の対応はこちら。日本公式のガンマ パンツは28・30・32・34・36の偶数だけの展開で、奇数サイズは選べません。
| 数字表記 | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|
| 28 | 76cm | 90cm |
| 29 | 79cm | 93cm |
| 30 | 81cm | 95cm |
| 31 | 84cm | 98cm |
| 32 | 86cm | 100cm |
| 33 | 89cm | 103cm |
| 34 | 91cm | 105cm |
| 36 | 96cm | 110cm |
ここで注意したいのが、数字の意味です。数字表記の32はウエスト86cmで、インチに直すと34インチ。数字は、身体のウエストより約2インチ小さい呼び名になっています。
普段穿いているジーンズのインチ数で選ぶと、ずれやすいかもしれません。ジーンズのインチ表記は製品の寸法であることが多いので、メジャーで測り直すのが確実です。
身長170cm前後の標準的な体型で試算してみます。JIS規格では、身長170cmのA体型の標準ウエストは80〜84cmです。
| 身体のウエスト | 数字表記 | 記号表記 |
|---|---|---|
| 79cm | 29 | S |
| 81cm | 30 | SとMの中間(ぴったりならS・ゆったりならM) |
| 84cm | 31(ガンマ パンツは30と32の中間) | SとMの中間でM寄り |
| 86cm | 32 | M |
表を見ると、170cm前後の標準体型はちょうどSとMの境目に来ます。境目の人ほど、次の「太もも」と「ベルト」の判断が効いてくるんですよね。
ネットに残る「S=ウエスト81cm」は以前のフィットの数値です。現行の新しいフィットではSは79cmなので、古い記事の表で判断しないよう注意してください。
太ももがきつければ上げる・ベルト前提なら下げる
サイズ表の境目にいる人は、太ももとベルトの2点で決めると迷いにくくなります。太もも・お尻が張る人は1つ上げ、ベルトで締めるほど余るなら1つ下げるという分岐です。
ヒップが表より大きい体型だと、ウエストで合わせた時にお尻や太ももが窮屈になりがちです。モデルごとの太もも周りのゆとりは、次の表が目安になります。
| モデル(32) | フィット | 太もも周りの目安 | ヒップのゆとり |
|---|---|---|---|
| ガンマ クイックドライ | トリム | 66.0cm | +2cm |
| ガンマ ジョガー | レギュラー(裾リブ) | 67.0cm | +2cm |
| ガンマ SL | レギュラー | 68.0cm | +5.6cm |
| ガンマ パンツ | レギュラー | 69.2cm | +6cm |
| クラッグ コットン | レギュラー | 71.0cm | +8cm |
| セラタス | レギュラー(テーパード) | 71.0cm | +9cm |
太もも周りは、平置きの「わたり幅」を2倍した目安です。ヒップのゆとりは、製品のヒップ周りから身体サイズ表のヒップを引いた差になります。同じ32でも、太もも周りはモデルで5cm前後違うわけですね。
自分の太ももの付け根あたりを測り、選ぶモデルのこの数字と比べてみてください。ゆとりが少なければ1サイズ上げて、ウエストの余りはベルトで締める順番です。
上げてもウエストが困りにくいのは、一体型のベルトがあるモデルです。ガンマ パンツ・ガンマ SL・セラタス・クラッグにはベルトが付いていて、ウエストの余りを締めて調整できます。
逆に、太ももに余裕があるのに大きいほうを選び、ベルトで締めている状態なら1つ下げる余地があります。公式ストアには、身長171cm・ウエスト80cmの人が32-Sを選んだレビューがありました。感想は「空腹時は少しゆるいけれど、ベルトで調整できる」というものです。
ガンマ パンツの32は製品ウエストが86cmなので、この人の場合は6cm余る計算です。30なら製品ウエストは83cmで、余りは3cm。ベルトで締める前提の余りなら、ひとつ下げても収まりそうですよね。
下げてよいのは、下げた先のウエストが自分の実測を下回らない時だけです。実測より小さい行まで下げると、前かがみや座った時に食い込みやすくなります。
ガンマ パンツやガンマ SLの生地はよく伸びますが、伸びるから小さめで大丈夫とは言い切れません。迷ったら太ももに合わせて大きいほうを選び、ベルトで締めるほうが山では快適かなと思います。
股下で選ぶショート・レギュラー・トールの違い
丈は、身長170cm前後ならショートが基準になりやすいです。レギュラーは身体の股下で80cm前後を想定した長めの設定で、製品写真のモデルも身長180cm以上の人が穿いています。

ショートって名前だと、なんだか短すぎそうで心配になるね。
名前だけ見ると迷いますよね。レギュラーのほうが普通の長さに思えちゃいます。
そうなんだ!じゃあ自分の股下から、一緒に確かめてみよう。
公式の身体サイズ表(メンズ・新しいフィット)では、股下の想定はこうなっています。(出典:アークテリクス公式『メンズ ボトムス サイズ表(新しいフィット)』)
| サイズ | ショート | レギュラー | トール |
|---|---|---|---|
| XS/28 | 74cm | 79cm | 87cm |
| S/29 | 75cm | 80cm | 87cm |
| 30 | 75cm | 80cm | 88cm |
| M/32 | 76cm | 81cm | 89cm |
| 34 | 77cm | 82cm | 89cm |
| L | 77cm | 82cm | 90cm |
ウエストのサイズが上がるほど、各丈も少しずつ長くなる作りです。ショートとレギュラーの差は、どのサイズでも5cmずつ。サイズを1つ変えても丈はほとんど変わらないので、丈は丈で選ぶ必要があります。
注意点がひとつあります。2026年10月時点の日本公式オンラインストアでは、メンズ登山パンツはショートとレギュラーのみでした。トールが必要な人は、購入先に扱いがあるか確認してみてください。
自分の股下を測る|170cm前後はショートが目安
股下は、靴を脱いでまっすぐ立ち、股の下から足の内側を床まで測ります。一人だと測りにくいので、家族などに手伝ってもらうと正確に測れます。
測るのが難しい場合は、日本ブランドの規格が参考になります。モンベルの公式ヌード規格では、股の高さはMサイズ(身長165〜175cm)で74〜79cmです。
アークテリクスのショートは、身体の股下で74〜78cmの設定。モンベル規格のM〜Lの範囲に重なります。170cm前後の人の股下は、アークテリクスのショート(Sで75cm・Mで76cm)に近いわけです。
一方のレギュラーは、日本の標準的な体型から見ると長めの設定です。身体の股下で79〜83cm、モンベル規格ならL〜XLに当たり、身長175〜185cm相当になります。
製品写真で丈感を確かめたくなりますが、ここは要注意です。写真のモデルは身長180〜187cmで32-Rを穿いていて、丈が自然に見えるのは高身長だからなんですよね。
公式ストアには、身長170cm・体重70kgで30-Rが「ジャストサイズ」というレビューもありました。ただ、この感想がウエストと丈のどちらの話なのかは、はっきりしません。
ガンマ パンツのレギュラーは、製品の股下が84cm。モンベル規格の股の高さより5cm以上長く、裾をたるませて穿く形になりそうです。「ジャスト」はウエストの感想と読むのが自然かなと思います。
身長はあくまで目安です。股下を一度測っておけば、ほかのブランドのパンツ選びにもそのまま使えます。
同じ32-Sでもモデルで製品股下が4cm違う
同じ「32-S」でも、ガンマ パンツとガンマ クイックドライでは製品の股下が4cm以上違います。身体サイズ表だけで丈を決めると、モデルによって長めにも短めにも仕上がるんですよね。
製品ページの計測データ(平置きの製品寸法)で、32の股下を比べたのが次の表です。
| モデル(32) | ショート | レギュラー | 身体表との差 |
|---|---|---|---|
| ガンマ パンツ | 79.3cm | 84cm | +3cm前後(長め) |
| ガンマ SL パンツ | 78.1cm | 83.3cm | +2cm前後 |
| ベータ パンツ(M) | 78.5cm | 83.3cm | +2.5cm前後 |
| クラッグ コットン | 76.4cm | 81.6cm | ほぼ同じ |
| ガンマ クイックドライ | 75cm | 80cm | −1cm |
| セラタス | - | 79cm | −2cm(レギュラーのみ) |
| ガンマ ジョガー | 70cm | 75cm | −6cm(裾リブ) |
身体表の32は、ショート76cm・レギュラー81cmです。ガンマ パンツやガンマ SLは表より長め、クイックドライやセラタスは短めに作られています。
製品の股下が長いモデルは、裾が靴の甲にかかる分を見込んだ設計と読めます。ガンマ パンツは裾のドローコードで絞れるので、登山靴の上で留めれば丈の余りを吸収できます。
逆に、製品の股下が短いクイックドライは、ショートを選ぶと足首が出やすくなります。股下がショートとレギュラーの間にある人は、クイックドライならレギュラー寄りで考えるのが無難かもしれません。
ちなみに、製品ページの股下表記と計測データが少しずれることもあります。ガンマ パンツの32-Sは、表記79cmに対して計測値79.3cm。クイックドライの32-Sは、表記76cmに対して計測値75cmでした。表記はインチ換算の丸め値なので、細かい比較は計測データで見るのが確実です。(出典:アークテリクス公式オンラインストア『ガンマ パンツ メンズ』)
登山靴と膝上げで裾はどう動く?ストレートとテーパード
公式の股下は靴を履かない身体の寸法なので、ハイカットの登山靴を履くと、裾が履き口や甲に当たり、素足のときより高い位置で留まることがあります。膝を高く上げる場面でも裾は引き上げられるので、丈は「動いた時」も想像して選ぶのがコツです。
膝上げで裾が上がるのは、膝やお尻まわりの生地が引っ張られるからです。ガンマ パンツには、股の当て布(ガゼットクロッチ)があります。ガンマ SLとクイックドライも、製品ページで立体構造をうたっています。
裾の形も、丈の感じ方を左右します。登山用パンツの裾は、大きく分けて次の2タイプです。
| 裾の形 | 特徴 | モデルの例 |
|---|---|---|
| ストレート | 膝下から裾まで同じ幅。裾が登山靴に被り、泥や小石が入りにくい | ガンマ パンツ |
| テーパード | 膝下から裾に向かって細くなる。左右の裾が干渉しにくく、足さばきがよい | セラタス |
ここで僕の体験も少しお話しします。アークテリクスではありませんが、僕は山と道の5ポケットライトパンツをSサイズの通常丈で買いました。身長166cm・体重59kgでSがジャスト、裾は足首の曲がるあたりでした。
このパンツはテーパードがかかっていて、裾が登山靴の中に入り込みます。靴に被せて穿きたい人はワンサイズ上がいいな、と感じました。ウエストは少し余裕がありましたが、調整ベルトで締めれば問題なし。
公式のサイズ表どおりに選んで、困ることはありませんでした。同じ丈でも、裾の形で靴との関係は変わるんですよね。泥や小石を入れたくないならストレート、足さばき重視ならテーパードを目安にするといいかなと思います。
ガンマ・クイックドライなどモデル別のフィット差
同じサイズでも、トリムフィットのガンマ クイックドライは、レギュラーフィットのガンマ パンツより太もも周りが細めです。サイズを決める前に、狙っているモデルのフィット区分を確認しておきましょう。

アークテリクスのフィットは、パンツでも「ピッタリ」「トリム」「レギュラー」「リラックス」の4区分です。ネットでよく見る「スリムフィット」は、旧来や海外の言い方になります。
日本公式で販売中の主なメンズパンツを並べると、次のとおりです(2026年10月時点・税込の通常価格)。
| モデル | フィット | 重量 | 生地 | 税込価格 |
|---|---|---|---|---|
| ガンマ パンツ | レギュラー | 355g | 中厚・裏地付き(186gsm) | 33,000円 |
| ガンマ SL パンツ | レギュラー | 265g | 薄手(125gsm) | 27,500円 |
| ガンマ クイックドライ パンツ | トリム | 265g | 薄手の平織(123gsm) | 29,700円 |
| ガンマ ジョガー | レギュラー(裾リブ) | 320g | ガンマ パンツと同じ生地 | 34,100円 |
| セラタス パンツ | レギュラー(テーパード) | 345g | ガンマ パンツと同じ生地+別布 | 39,600円 |
| ベータ パンツ | レギュラー | 308g | GORE-TEX(防水) | 49,500円 |
ガンマ パンツやガンマ SLの生地は、ナイロンにストレッチ素材を12〜14%混ぜたもの。ガンマ パンツの生地は、北米公式で縦横に伸びるタイプとされています。
一方のクイックドライは、ストレッチ素材が6%で、配合上は伸びが控えめです。細身の裁断に加えて伸びも少なめなので、太ももが張る人は試着で確かめたいところですね。
検索でよく見る名前にも注意が必要です。「ガンマ LT パンツ」は、海外の販売店の説明では現行の「ガンマ パンツ」に改称されたとされています。昔のレビューの体験談が、今のモデルと同じ仕様とは限りません。
コンシール・シグマ・レボンのパンツは、2026年10月時点で日本公式オンラインストアに掲載がありませんでした。海外の表記では、コンシールとシグマはどちらも細身のテーパードです。この2つは、レギュラーフィットのガンマ パンツより細めの作りと考えておくのが目安になります。レボンはフィットの情報を確認できなかったので、購入先で実寸を確かめてください。
夏山・縦走・冬で選ぶ生地厚とタイツの重ね着
夏山は薄手のガンマ SLやクイックドライ、縦走や通年使いは中厚のガンマ パンツが目安です。寒さが心配な時期は、厚い1本を選ぶより、タイツを重ねられるゆとりで選ぶほうが調整しやすくなります。
登山用パンツの生地厚は、薄手・中厚手・厚手の3つに分けるのが一般的です。メーカー公式のガイドでは、薄手は夏山、中厚手は夏の高山から冬の低山まで、厚手は晩秋〜冬向けとされています。(出典:モンベル『トレッキングパンツ ガイド』)
| 使い方 | 候補 | 選ぶ理由 |
|---|---|---|
| 夏山の日帰り | ガンマ SL パンツ/ガンマ クイックドライ パンツ | 薄手で軽い。クイックドライは速乾の平織で細身 |
| 縦走・通年 | ガンマ パンツ | 中厚で裏地付き。一体型ベルトが薄く、ザックのヒップベルトの下に収まる |
| 冬の低山(重ね着) | ガンマ パンツ+タイツ | レギュラーフィットでヒップと太ももにゆとりがあり、タイツを重ねやすい |
タイツを重ねるなら、フィット区分の差が効いてきます。公式の定義では、トリムは体に密着させる裁断で、レギュラーは体に快適にフィットする裁断。ゆとりのあるレギュラーのほうが、タイツを重ねやすいわけですね。
僕も槍ヶ岳では、化繊のパンツの下にスポーツタイツを穿いて歩きました。富士山のご来光待ちでは、ウィンドブレーカーと防寒着のズボンを重ねて寒さをしのぎました。下半身も重ね着で調整する前提なら、パンツにタイツ1枚ぶんの余裕があるかは大事なポイントです。
タイツ分のゆとりを取るためにサイズを上げる場合、ウエストはベルトで締められます。ただし丈の長さはほとんど変わらないので、股下は別に判断してください。
アークテリクス ガンマ パンツ メンズ
通年向けの中厚ソフトシェル。レギュラーフィットでタイツを重ねやすい一方、製品の股下は長めなので丈はショートから検討を
価格目安:33,000円(税込・2026年10月時点の公式価格)
アークテリクス ガンマ SL パンツ メンズ
薄手で軽い夏山向け。ガンマ パンツと同じレギュラーフィットなので、サイズの考え方をそのまま使えます。寒い時期は重ね着が前提
価格目安:27,500円(税込・2026年10月時点の公式価格)
アークテリクス ガンマ クイックドライ パンツ メンズ
速乾の平織で夏山向け。トリムフィットで太もも周りが細めなので、太ももが張る人は1サイズ上も試着を
価格目安:29,700円(税込・2026年10月時点の公式価格)
レディースは数字表記|ガンマでもトリムフィット
レディースの登山パンツは数字表記が中心で、ガンマ パンツ ウィメンズはメンズと違ってトリムフィットです。同じ名前でも、メンズの感覚で選ぶと太もも周りが細く感じるかもしれません。
ウィメンズの数字と日本の号数は、公式の換算で次のように対応します。ガンマ パンツ ウィメンズの日本公式での展開は0〜6です。
| 数字表記 | 日本の号数 | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|---|
| 00 | 1号 | 61cm | 85cm |
| 0 | 3号 | 64cm | 88cm |
| 2 | 5号 | 67cm | 91cm |
| 4 | 7号 | 70cm | 94cm |
| 6 | 9号 | 73cm | 97cm |
| 8 | 11号 | 76cm | 100cm |
| 10 | 13号 | 79cm | 103cm |
ウエストは号数ごとに細かく刻まれているので、メンズ以上に実測が効きます。ガンマ パンツ ウィメンズは製品ウエストが身体表より3〜5cm大きく、メンズよりウエストにゆとりがある作りです。
丈は少し注意が必要です。身体表では、4のショートが74cm、レギュラーが79cmです。対してガンマ パンツ ウィメンズの製品股下は、4-Sで71.1cm、4-Rで76.9cmでした。
表の数字より短めに仕上がるので、股下が境目にある人は長いほうを検討してもいいかもしれません。メンズのガンマ パンツが長めなのとは逆なので、ここは混同しないようにしたいですね。
秋冬向けには、起毛の裏地が付いたニア パンツ(レギュラーフィット)もあります。製品ウエストが身体表より6〜8cm大きい、ゆとりのある作りです。
記号表記のウィメンズも、メンズと同じく日本サイズの1つ下の記号に当たります(Sが日本のM)。ここでも基準はウエストの実測なので、表に当てはめて確かめてください。
アークテリクス ガンマ パンツ ウィメンズ
メンズと同じ生地のトリムフィット。製品の股下が身体表より短めなので、股下が境目ならレギュラーも試着を
価格目安:33,000円(税込・2026年10月時点の公式価格)
通販のサイズ違いは交換不可|返品と試着の順番
アークテリクス公式オンラインストアでは、サイズ交換がなく、返品して希望サイズを注文し直す流れです。返品のリクエストは発送日から7日以内で、未使用品に限られます。タグを付けたまま試着し、裾上げやタグ切りは最後に回すのが安全です。
サイズが合わなかったら、交換してもらえばいいんじゃないの?
公式ストアだと、交換じゃなくて返品して注文し直す形みたいですよ。
そっか、だから試着の順番が大事なんだね。一緒に見ていこう。
タグを付けたまま室内で試着し7日以内に判断
届いたら、タグを付けたまま室内で試着し、発送日から7日以内に返品するかを決めるのが基本の流れです。タグを切ると返品できなくなるので、判断が終わるまでは切らないでください。
公式オンラインストアの返品条件は、主に次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 期限 | 返品リクエストは発送日から7日以内 |
| 状態 | 未使用で、タグ・付属品がそろっていること |
| 返品できないもの | タグを切り離したもの、試着による汚れや生活臭があるもの |
| 費用 | 返送料は自己負担。返金時は発送時の送料660円も自己負担 |
| 購入先 | 直営店・正規取扱店以外で買った製品は、公式の検品の対象外 |
送料がかかっても、合わないサイズを我慢して山で穿き続けるよりは返品したいところですよね。試着では、次のポイントを順番に確かめるのがおすすめです。
- まっすぐ立ち、ウエストの一番細い位置で合わせてベルトの締め具合を見る
- しゃがむ・膝を高く上げる動きで、太ももと膝が突っ張らないか確かめる
- 椅子に座って前かがみになり、ウエストが食い込まないか確かめる
- 登山用の靴下を履いて、裾がどのあたりに来るかを見る
- 冬にタイツを重ねる予定なら、タイツを穿いた状態でも試す
並行輸入品や個人売買では、返品や保証の条件が公式と異なります。サイズに不安がある最初の1本は、公式ストアか正規取扱店で買うほうが安心かなと思います。
よくある失敗も挙げておきます。どれも、ここまでの手順を飛ばした時に起こりやすいものです。
- ジャケットの感覚で1サイズ下げ、ウエストが窮屈になる
- ジーンズのインチのまま数字表記を選び、サイズがずれる
- 製品写真の丈感でレギュラーを選び、裾が余る
- タグを切ってから合わないと気づき、返品できない
- 古い記事の「S=ウエスト81cm」で判断し、今のサイズとずれる
裾上げは公式サービスなし|ドローコードで調整
2026年10月時点で、アークテリクスの公式には裾上げ(丈詰め)の案内が見当たりません。丈が長い時は、まず裾のドローコードで絞り、登山靴の上で留める方法を考えるのが現実的です。
公式のヘルプセンターには、裾上げやお直しの項目がありませんでした。公式の修理サービス「ReBIRD」も機能を回復させる修理が基準で、丈詰めの受付は案内されていません。
一般のお直し店に頼む手もあります。ただガンマ パンツの裾は、ラミネート加工の仕上げに調節用のコードが付いた作りです。裾を切るとこの仕上げとコードの通り道がなくなり、元と同じにはなりません。
あるお直し店の事例(2021年のブログ)では、アークテリクスのパンツを8cm詰めて1,100円、最短1日でした。ただし「オリジナルと、同じようにシームレス仕上げは出来ません」と注記されています。料金や仕上がりは店によって違うので、あくまで一例です。
止水テープを使ったGORE-TEXの製品は、断られることが多いとするお直し店の記述もあります。ちなみに日本ブランドのモンベルには、公式の裾直しサービスがあります。丈にこだわる人は、この違いを覚えておくといいかもしれません。
裾上げに頼らない方法は3つあります。ひとつは、股下を測って最初からショートを選ぶこと。残りは、裾のドローコードで絞って登山靴の上で留めるか、裾がリブのガンマ ジョガーを選ぶ方法です。
注意したいのは、レギュラーしかないモデルです。日本公式ではセラタスとクロニン ARが28〜36のレギュラーのみで、股下が短い人は裾直しが必要になることがあります。ショートの在庫切れでレギュラーを買い、裾を切ってから後悔するパターンは避けたいところですね。
アークテリクス ガンマ ジョガー メンズ
ガンマ パンツと同じ生地で、裾がリブのジョガータイプ。丈の余りが出にくい反面、太もも周りはガンマ パンツより細めです
価格目安:34,100円(税込・2026年10月時点の公式価格)
サイズ選びに迷ったら、直営店や正規取扱店のスタッフに相談するのも手です。サイズ表や返品条件は変わることがあるので、購入前に公式サイトで最新の情報を確認してください。
アークテリクスのパンツのサイズ感でよくある質問
ガンマ LT パンツと今のガンマ パンツは同じサイズ感ですか?
海外の販売店の説明では、ガンマ LT パンツは現行のガンマ パンツに改称されたとされています。ただ生地などの仕様が完全に同じとは限らないので、昔のレビューのサイズ感は参考程度に見るのがおすすめです。今のガンマ パンツは製品ウエストが身体サイズ表とほぼ同じなので、ウエストの実測で選んでみてください。
ネットで見た「S=ウエスト81cm」は古い情報ですか?
はい、以前のフィットの数値です。現行の新しいフィットでは、Sのウエストは79cm、ヒップは93cmに変わっています。新旧でS以下は2cm細くなり、股下もほとんどのサイズで1〜2cm短くなりました。古い記事の表で選ぶとずれることがあるので、購入前に公式サイトの最新のサイズ表を確認してください。
身長173cmならガンマ パンツは何サイズですか?
数字表記のサイズは身長では決まらないので、まずはウエストを測ってサイズ表に当てはめてください。丈の目安は、モンベル規格の股の高さで身長165〜175cmが74〜79cmなので、アークテリクスではショートが基準になりやすいです。股下が長めの人はレギュラーも候補になるので、一度測ってから決めると安心です。
トール丈は日本で買えますか?
2026年10月時点の日本公式オンラインストアでは、メンズの登山パンツはショートとレギュラーのみでした。ガンマ パンツの製品ページの説明にはトールの股下も載っていますが、選択肢にはありません。身体の股下がレギュラーの想定より長い人は、購入先にトールの扱いがあるか問い合わせてみてください。
並行輸入品やフリマで買う時に気をつけることは?
直営店・正規取扱店以外で買った製品は公式の検品の対象外で、返品や保証の条件も公式と異なります。中古や古い在庫は、以前のフィットで作られている可能性もあります。今のサイズ表と少しずれることがあるので、出品者に実寸を確認できると安心です。サイズに自信がない最初の1本は、返品条件がはっきりした公式ストアや正規取扱店で選ぶと安心かなと思います。
まとめ:アークテリクスのパンツのサイズ感は2軸で決まる
ワンサイズ下げるんじゃなくて、ウエストと股下を別々に見るんだね。
そうなんです。測ってから選べば、通販でも失敗しにくいかなと思います。
アークテリクスのパンツのサイズ感は、「ワンサイズ下げる」の一言では決まりません。ウエストで記号、股下で丈を決める2軸で考えるのが近道です。

- 公式サイズ表はヌード寸法。ウエストの一番細い部分とヒップを測って当てはめる
- 記号表記はSが日本M。数字表記は日本でも同じ数字で、32はウエスト86cm
- ガンマ パンツは製品ウエストに余りがなく、実測より下げると食い込みやすい
- 太ももが張る人は1サイズ上げてベルトで締め、ベルトで締めるほど余るなら1つ下げる
- 身長170cm前後はショートが基準。同じ32-Sでもモデルで製品股下が4cm以上違う
- 通販はサイズ交換なし。タグを付けたまま試着し、発送日から7日以内に判断する
- 裾上げの公式サービスは見当たらないので、ショート・ドローコード・ジョガーで調整する
サイズ表の数値はあくまで目安で、フィットや仕様は改定されることがあります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。最終的な判断に迷ったら、直営店や正規取扱店のスタッフに相談してみてくださいね。
